肌が綺麗なことは可愛くなりたい女性にとって、様々なメリットを生み出してくれる重要なポイントとなります！
肌がキレイで健康なら、化粧のノリも良く、表情も明るくみえるはず♪シミやそばかすがあると、せっかく綺麗な肌も透明感が半減してしまいます。
今回は『美白コスメを使ったシミ・くすみ対策』についてお教えしていきます！
目次
シミやくすみのない肌で可愛くなりたい！
小麦色の健康的な肌も魅力的と考える人もたくさんいますが、近年の日本では色が白くてキレイな肌に憧れる女性が増えています。
しかし、いくら白くても肌がくすんでいたり、シミが目立つ状態だとせっかくの白い肌も台無しに！
私、肌だけは自信あって 強いて言うなら悩みは乾燥だけだったのに、いざ精密な肌診断したらシミの赤ちゃんがボコボコあって「将来シミだらけ！」って感じでショックだったから みんな本当にお肌を調べること大事…若いって色んなもの見えなくなっちゃう……
— (@bg_lil1) 2019年5月16日
白くて美しい肌をキープするためには紫外線対策が重要ですが、日焼け止めだけではなく、シミ・くすみの予防も大切なんです！
特にシミは10代・20代の肌のターンオーバーが活発な時は気にならなくても、日焼けによって蓄積されていくメラニンが時間の経過、肌の老化とともに徐々に表面に表れてくるんです。
さらに
一度出来てしまったシミを完全に消すことはほぼ不可能
と言われています。
そのため、シミができてから対処するのではなく、シミが出来る前から早めに対策をし、メラニンの蓄積を押さえることが肝心です！
くすみも紫外線や生活習慣によって起こる肌トラブルなので、美白コスメを上手に使って、シミやくすみのない肌を目指しましょう♪
シミ･くすみができる原因は？
シミができる原因
シミができる原因は主に3点あります。
①紫外線
紫外線を浴び続けることによって蓄積されるメラニン色素が、正しく排出されずに肌に残ってしまうことで現れてきます。
②色素沈着
ニキビや外傷などが原因で肌が炎症を起こした後に現れてきます。
③肝斑
加齢によって、女性ホルモンのバランスが乱れることで現れてきます。
くすみができる原因
くすみができる主な原因は、こちらの2点です。
①紫外線
紫外線を浴びてメラニン色素が増えることで色が黒くなり、肌がくすんでみえる原因となります。
②血行不良
くすみの最大の原因と言われ、運動不足や、鉄分など栄養バランスの偏り、生活リズムの乱れが要因となっています。
＜参考サイト＞
気になる肌の『シミ』『くすみ』の原因と対処法 まとめ/NAVERまとめ
美白コスメのシミ･そばかすへの効果とは？
「美白コスメを使えばシミやくすみを消せる！」と考えてしまいがちですが、残念ながら先述したように「一度出来てしまったシミを消すことはほぼ不可能」と言われているんです。
美白コスメの効果の正しい認識としては、
・シミやくすみの予防
・シミやくすみを目立たなくする
・肌の調子を整える
上記の3つが正しいと覚えておきましょう！
あくまでも、予防対策・シミやくすみの改善のために効果があると考えてください。
シミやくすみが現れてからではなく、シミやくすみが現れる前に対策を始めることが肝心なんです！
さらに日焼け対策や、生活習慣の改善などと合わせて取り入れていくことも大切ですね◎
また、美白コスメにも様々な種類があるので、自分が取り入れやすいと思ったものを選んでみると良いでしょう♪
【主な美白有効成分】一覧
美白と言われる化粧品には、美白有効成分が入っています。
美白有効成分の中でも、下記に紹介している成分は比較的有名で、目にしたことがある人も多いかと思います♪
ビタミンＣ誘導体・・・ビタミンＣを肌に浸透させやすくした成分
プラセンタエキス・・・メラニンの代謝をＵＰさせる成分
アルブチン・・・メラニンを作る酵素の働きを抑えてくれる成分
コウジ酸・・・メラニンの生成を抑える麹由来の成分
トラネキサム酸・・・肌の炎症を抑え、肌の調子を整える
美白コスメを購入するときには、どの美白有効成分が配合されているかを必ずチェックすることをおすすめします。
＜参考サイト＞
知っているようで知らない美白化粧品の「医薬部外品」/All About
【人気の美白コスメ】
【無印良品】敏感肌用薬用美白シリーズ
この投稿をInstagramで見る
無印良品で取り扱っているコスメシリーズでも人気の美白コスメ。
デリケートな肌の方にもオススメの低刺激性となっています♪
お手頃価格で、種類やサイズも豊富に揃っているため、ライン使いをしたい方にもピッタリです◎
【肌ラボ】白潤プレミアム 薬用ジュレ状美白美容液
この投稿をInstagramで見る
濃厚なジュレ状の美容液です。
これ1本で化粧水・乳液・美容液・パック4つの効果が得られるので、忙しい方でも簡単に美白ケアができちゃいます♪
夏の暑い時期に、涼しげなジェル状の美容液でパパッとスキンケアできるのはうれしいポイントですね！
【Obagi】オバジCセラムシリーズ
この投稿をInstagramで見る
集中的に美肌ケアをしたい方にオススメなのがオバジCセラムシリーズの美容液です！
高濃度ピュアビタミンC配合の高浸透処方に加え、ビタミンEも配合されていて、毛穴やキメの乱れなど肌トラブルにも効果的。
お値段はちょっと高めなんですが、しっかりスキンケア・エイジングケアをしたいと考えている方の味方になってくれるはず◎
【小林製薬】ケシミンクリームEX
この投稿をInstagramで見る
シミ対策といったら「ケシミン」というくらい有名なアイテム！
ビタミンC誘導体とアルブチンのダブルの有効成分がメラニンの生成を抑えて、シミやそばかすを防いでくれます。
クリームタイプなので、気になる部分に直接塗り込んで使うのも効果的です。
他にも化粧水や美容液などのラインナップもあります♪
美白ケアをするときの注意点
美白ケアはとっても大切なんですが、実は気を付けなければいけないポイントもあります。
ヒリヒリするほどの日焼けをしてしまったときは使用を控えましょう
日焼けは肌の火傷と同じような状態です。その状態ですぐ美白ケアをしてしまうのは、肌にとって刺激が強すぎることも。
まずは冷やす・保湿するなどの対策をして、2～3日後に肌が落ち着いてから美白ケアをしてください。
シミ･くすみ対策は思い立ったらすぐに！
美白対策は一朝一夕で出来るものではありません。ですが、続けることが何より大切です！
いつまでも可愛いと思ってもらえるように、ぜひキレイな素肌を目指してください♪
以上、美白コスメを使って可愛くなる方法でした。
