自分の肌に合った化粧水を使っていますか？自分の肌質を理解して自分の肌に合う化粧水を選ぶことで、肌悩みの改善や予防につながります！
いつも美肌をキープして可愛くなりましょう♪
目次
肌悩みにピッタリの化粧水を探して可愛くなりたい！
化粧水は肌に潤いを与え、肌のキメを整えてくれる役割を持つスキンケアアイテムです。
しかし、自分の肌質に合わない化粧水を使っていると、肌トラブルに見舞われてしまうことも…
肌荒れが原因で化粧ノリが悪くなったり、肌のダメージを改善できずにいると、自信までなくしてしまいそうです。
逆に、肌トラブルのない子は健康的&表情も明るく可愛く見えますよね！
自分の肌にピッタリの化粧水を上手に選んで、「潤い・細かいキメ・透明感のある肌」を目指しましょう♪
季節の変わり目は肌質も変化しやすい！
肌質は季節の変わり目によって変化しやすいと言われていて、気温や湿度の急な変化、花粉、紫外線などの影響で肌トラブルが起こりやすくなります。
今まで使用していて問題のなかったスキンケアアイテムやコスメが「急に肌に合わなくなった…」という経験はないですか？
「スキンケアの見直しが必要かな？」と感じる時期は季節の変わり目であることが多いんです。
花粉による肌荒れ、汗や皮脂によるニキビやあせも、乾燥によるカサカサ肌など、人によって肌トラブルも異なるので、自分の肌悩みや肌質をきちんと知ってから化粧水を選ぶことが大切です。
自分に合う化粧水を探すポイント
自分の肌質を知る
まずは自分の肌質（肌タイプ）を知りましょう！
普段の肌の状態を思い出して、どのタイプに一番当てはまるか確認してみてください。
【普通肌】
水分と皮脂のバランスが良い。キメが細かく柔らかくしっとりしている。肌トラブルも少ない。
【おすすめの化粧水】
過度なスキンケアの必要はなく、お好みの化粧水を使っていつも通りの使用方法で大丈夫です！
【乾燥肌】
水分と皮脂の分泌が少ない状態で、肌表面に潤いや柔らかさがない。皮膚がカサカサして、洗顔後すぐにつっぱりを感じる。
【おすすめの化粧水】
乾燥によってバリア機能が低下しているので、添加物や美容成分が多く含まれている刺激の強い化粧水は避けましょう。
潤いを与えてくれるセラミドが含まれているものを選ぶと良いです。
【オイリー肌】
皮脂の分泌が過剰で、肌全体が脂っぽい。ニキビや毛穴のトラブルがおきやすい。そのため肌がくすみがち。
【おすすめの化粧水】
すぐ皮脂が出てきてテカりやすくなるので、さっぱり系の化粧水を使う方も多いのですが、それでも気になる場合は隠れ乾燥肌の可能性があります。
乾燥を補うために皮脂を過剰に出している状態なので、保湿効果の高い化粧水を使うことで改善されるかもしれません。
【混合肌】
乾燥している部分と、脂っぽい部分が混在している。特にTゾーン（おでこ・鼻）が脂っぽく、Uゾーン（頬や口まわり）が乾燥しやすい。ニキビや毛穴詰まりなどのトラブルもおきやすい。
【おすすめ化粧水】
混合肌はホルモンバランスの影響も要因であると考えられているため、刺激の少ない自然由来のものや低刺激の化粧水を選ぶと良いです。
また、保湿もしっかりするようにしましょう。
【敏感肌】
化粧品を使ったときに肌が赤くなったりピリピリしたり、かゆみが出るなどの反応がでる。また、花粉や衣服の擦れなどの外的刺激によっても肌荒れを起こしやすい。
【おすすめの化粧水】
アルコールや香料、ビタミンＣ誘導体といった美白成分が含まれていない低刺激の化粧水を選んでください。
セラミドなど潤い成分が含まれた化粧水や、自然由来の化粧水が良いです。
肌荒れやニキビの症状がひどい場合には自己判断する前に皮膚科に相談してくださいね。
値段や口コミは参考程度に
化粧水だけではなく、コスメ選びをする際に共通することですが、「値段が高いから良い」「コレ良いよって口コミでよく聞くから」という理由だけで選ぶのはあまりおすすめしません！
なぜなら「自分の肌に合う化粧水は人によって違うから」です。
もちろん品質も高くて、きちんと評価されているコスメもたくさんあるので一概には言えないんですが、値段が高いからといって効果が高いとも限らないし、口コミの評価が良いからといって、すべての人の肌に合うとも限りません。
逆もまた然りです。
値段や口コミは参考程度ととらえ、自分の肌悩みや肌質に適した成分が含まれている化粧水を探してみてください◎
テスターなどで使用感を見る
ドラッグストアやバラエティショップ、百貨店ではテスターも多く用意されているので、可能ならば実際に肌につけてみたり、試供品をもらって試してみると良いでしょう♪
特に乾燥肌や敏感肌の方は肌に合わないと赤くなったりかゆみが出てしまう場合もあるので、テスターをつけてから少し様子を見てみてください。
化粧水によっては水のようにサラッとしていたり、少しとろみがついていたりするので、使用感の確認も大事です。
成分表の確認とともにぜひチェックしてもらいたいポイントです！
肌に優しい・肌トラブルに対応した化粧水5選
①【キュレル】化粧水Ⅰ・Ⅱ・Ⅲ
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肌荒れ・カサつきをくり返す乾燥性敏感肌に注目して作られているキュレルシリーズの化粧水。
「セラミド」の働きを効果的に補い、肌のバリア機能を助けて潤いを与えてくれるんです！
弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリー（エチルアルコール無添加）でお肌に優しい◎
みずみずしい使い心地の「化粧水I（ややしっとり）」、なめらかな使い心地の「化粧水II（しっとり）」、リッチな使い心地化粧水III（とてもしっとり）の3つの使い心地を選べます♪
150ml / 1,800円 / KAO(花王)
②【オードムーゲ】薬用ローション＜ふきとり化粧水＞
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くり返すニキビ・肌あれ予防を考えた50年以上も続くオードムーゲシリーズのふきとり化粧水。
殺菌成分でくり返すニキビ・抗炎症成分で肌あれしにくい肌に整えてくれます。水のようなさっぱりとした使い心地ですよ◎
洗顔後、コットンに化粧水を含ませたら、肌の汚れを溶かしだすように優しく拭き取っていきます。
ニキビができやすい部分には、コットンにたっぷり含ませてパックするのもおすすめです♪
160ml・500ml / 970円・2,600円 / 小林製薬
③【アベンヌ】アベンヌウォーター
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大地のミネラルをたっぷり含んだ温泉水から作られた南フランス生まれの化粧水。
肌をやわらげ、みずみずしくなめらかにし、敏感な肌をやさしく落ちつかせてくれます。
敏感肌をはじめ、すべての肌タイプの方に使えて無香料・無着色・アルコール（エタノール）フリー・防腐剤フリーです！
毎日のスキンケアをはじめ、外出先で乾燥が気になるときなどにも使いやすいスプレータイプになっているのが嬉しい♪
50g・150g・300g / 700円・1,500円・2,200円 / ピエール ファーブル ジャポン
④【dプログラム】スキンケアシリーズ
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デリケート肌を考えた低刺激設計で、５タイプの肌状態に合わせて選べる化粧水。
肌のバリア機能を整えてくれます♪
１：バランスケア→べたつき・かさつきを防ぎ、やわらか美肌へ導く
２：アクネケア→大人の肌のニキビを防ぎ、すべすべ美肌へ導く
３：モイストケア→かさつき・肌あれを防ぎ、しっとり美肌へ導く
４：エイジングケア→年齢サインや乾燥を防ぎ、ふっくらハリ美肌へ導く
５：ホワイトケア→シミ・そばかす、ニキビが気になる肌に
アルコール（エチルアルコール）無添加・無香料・パラベン（防腐剤）無添加です！
125ml / 3,500円・4,000円・4500円 / 資生堂
⑤【ラッシュ】アロマウォーター
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ローズとラベンダーの植物が持つ働きがシンプルに肌に届くよう考えられて作られた化粧水。
ローズウォーターが気になる乾燥をやわらげ、ラベンダーオイルがお肌のバランスを整えて柔らかな質感に導いてくれます♪
アロマウォーターという名前の通り、とっても良い香りなので髪の毛にスプレーして使うのもおすすめ！
水・ラベンダー油・ダマスクバラ花エキス・香料・メチルパラベン、というシンプルな原材料で作られています◎
100g・250g/ 1,280円・2,500円 / LUSH
肌質に合わせた化粧水を選びましょう！
一度肌トラブルを起こしてしまうと、元の健康的な肌を取り戻すのは大変！！
日頃から肌質の変化を見逃さないようにして、現在の自分の肌にピッタリの化粧水を選んでください。
いつも肌がキレイな可愛い女性でいたいですね♪
