今までお世話になった人たちと、これから先一緒に生きていく大切な人と向かい合う結婚式は、「人生で一番可愛い私」で臨みたいイベントです。
幸せに顔を輝かせる女性はそのままでもとても魅力的なものですが、「もっと可愛くてきれいなな私」になるために、花嫁さんが今すぐ取り組むべきことをお伝えします。
目次
式まで何か月ある？！準備期間別ムダ毛処理方法
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ウェディングドレスはデコルテ（首～胸元）部分や背中が開いているデザインが一般的です。また、指輪の交換をするときには指先も見られることになります。
このため、多くの人が「デコルテ部分～背中部分と、指先のムダ毛処理」を考えます。人によっては、より美しく見せるために、うなじや顔のムダ毛処理を考えることでしょう。
普段は自己処理で済ませている人でも、結婚式に焦点を当てるならばエステやクリニックを頼った方が安心です。
なぜならエステやクリニックの場合、
- 肌に負担をかけずに処理ができる
- 自己処理が難しい部分（背中など）の処理もしてもらえる
というメリットがあるからです。
ムダ毛処理は、「結婚式までどれくらいの時間があるか？」によって選択肢が変わってきます。
結婚式まで2年～3年近くある場合
エステサロンでの光脱毛がおすすめ。
クリニックに比べて信用度は落ちるが、何かあってもリカバリーできるための時間がたっぷりあるのであまり問題にならない。また、クリニックに比べて痛みが少ない。
はじめからしっかりと脱毛したい方にはクリニックでの脱毛がおすすめ。
結婚式まで1年ほどの場合
クリニックでしっかりレーザー脱毛を行うか、もしくはエステサロンでそれなりにきれいにするかの2択。
クリニックの場合→1年あればほとんど自己処理が不要になる。また、国家資格を持った人が施術してくれるので安心。
エステサロンの場合→クリニックほど効果は高くないが、かなりきれいになる。また、クリニックよりも費用が安い。
結婚式まであと半年しかない…！
クリニックでの脱毛がおすすめ。
クリニックの脱毛はエステサロンよりも威力が高いため、3回程度の施術でもかなりきれいになることも！
医療機関での脱毛となるため、トラブルがあっても迅速に対応できる。
結婚式まで半年切った…
脱毛を開始しても、結婚式までにきれいにしきることは難しい…。
エステサロンでの剃毛（シェービング）やワックス脱毛を検討するのが正解。ただし、光脱毛・レーザー脱毛とは異なり、時間を置くとムダ毛がまた再生されるので、結婚式前の予約が必要。
タイプ別ダイエット！ライフスタイルに合わせたダイエットを選ぼう
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体型にきれい・醜いはありませんが、選べるウェディングドレスの種類を増やすためにダイエットに取り組みたいと考える人は少なくないものです。
ここではライフスタイル別のダイエット方法をお教えします。
もともとスポーツが好き！そんな人は運動を
「学生時代から運動をしていて、今も体を動かすのが好き」という人は、運動の強度を上げてダイエットに取り組みましょう。
この場合、単純にカロリーを消費できるだけでなく、リバウンドをしにくい体を作ることができます。また、シャープで引き締まった体を作ることができるため、スタイルが良くなります。
バランス型～有酸素運動＋食事節制
一般的な女性におすすめなのが、有酸素運動＋食事節制です。
有酸素運動とは、「軽く汗ばむ程度の運動」を指します。ジョギングやサイクリングが有酸素運動の代表例です。
運動がそれほど得意ではない人でも取り組むことができますし、脂肪をよく燃やすことができます。
ここに、食事節制を組み合わせると効率よく脂肪を落としていけます。
「あと1か月で、どうしても落としたい！」という人は食事節制を
「食事節制だけで体重を落とすこと」はあまり勧められません。体内に入ってくる栄養素が少なくなると、髪の毛や肌が荒れてしまうからです。
そのため、基本的には「ある程度食べて、しっかり運動すること」で体重をコントロールしていくべきです。
ただ、「どうしてもあと1か月の間に体重を落としたい！」という場合は、食事節制を厳しく行うのも効果的です。
この場合も無理をせず、野菜やたんぱく質を積極的にとり、糖質や油物などを避けるかたちで取り組んでいきます。「ご飯を1杯抜く」だけでも効果があります。
スキンケアは最重要！エステやクリニックを利用して
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「肌の状態」は、化粧のノリに影響します。また、肌が美しい人は、それだけ輝いて見えるものです。
スキンケア
スキンケアは、ある程度時間に余裕をもって取り組むのがおすすめです。半年以上前から取り組むのが理想とされています。
まず、ニキビや湿疹などに悩んでいるのであれば、早めに皮ふ科を受診するようにしてください。薬を処方できるのは病院だけですし、処方された薬は一般的なスキンケア用品よりも高い効果を示します。
そのうえで、基礎化粧品の見直しを行います。デパートのビューティーアドバイザーなどにアドバイスをもらいましょう。
人の肌の調子は、一定ではありません。季節や年齢によってうつりかわるものですから、必ず「現在の肌」に焦点を当てた基礎化粧品をチョイスしなければなりません。
ブライダルエステ
また、ブライダルエステも有効です。
ブライダルエステでの特別なスキンケアは肌に潤いを与えますし、何よりも精神的な満足感を得ることができます。そしてこの「精神的な満足感」は、肌の状態にも大きな影響を与えます。
普段の生活では、早寝早起きを心掛け、ストレスの少ない生活を目指してください。
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「人生史上、一番可愛くてきれいな私」を作って、大切な結婚式に臨みましょう♪
